Carrer de Villarroel, 170
08036 Barcelona
Conferència “El nostre cor: una màquina perfecta que hem de cuidar”, a càrrec de Josep Brugada, consultor sènior de cardiologia, Institut del Tòrax de l’Hospital Clínic, dins del cicle “Fòrum salut Clínic”.
es malalties cardiovasculars són la primera causa de mort a casa nostra. La majoria d’elles tenen un origen en els anomenats factors de risc, és a dir, condicions que provoquen que la malaltia es desenvolupi. Els principals factors de risc són la predisposició genètica, el tabaquisme, la manca d’exercici físic, l’alimentació incorrecta que comporta obesitat, trastorns en els nivells de colesterol o sucre i la hipertensió arterial. Excepte la predisposició genètica a la malaltia cardiovascular, tots els altres factors depenen en bona part de cadascú de nosaltres.
La forma en que la medicina tracta als pacients ha passat de una actitud paternalista a on el metge era qui ho decidia tot a una actitud participativa a on el propi pacient és part molt important de la solució. Difícilment podrem millorar l’estat cardiovascular d’un pacient si ell no hi posa de la seva part.
Podem modificar la majoria dels factors de risc tenint cura del nostre dia a dia de forma sana i saludable. Deixar de fumar, fer exercici físic moderat de forma regular (per exemple caminant 30-45 minuts diaris), menjar sa i variat amb fruites i verdures diàries, peix i carn a la planxa, poques salses, condiments o complements amb greix ens ajudarà sens dubte a tenir uns nivells de colesterol, sucre i tensió arterial adequats. En cas de que sigui necessari complementar aquestes mesures amb tractament farmacològic, és important seguir-ne les recomanacions que ens faci el metge o el personal sanitari.
Si volem continuar millorant la salut cardiovascular de la població, cadascú de nosaltres finalment ha de ser part de la solució.
La xerrada tindrà lloc a la sala d’actes Farreras Valentí de l’Hospital Clínic de Barcelona, Escala 9 – Planta 3. L’aforament de la sala és limitat.
Més informació
Imprimeix