Esport i nutrició

Xerrada “Esport i nutrició amb la Fundació FC Barcelona”, a càrrec de Mª Antonia Lizarraga, assessora nutricional dels esportistes del FC Barcelona, en el marc de l’exposició “Nutrició, impuls vital”.

Aquesta xerrada vol posar l’èmfasi en el binomi alimentació-esport i dotar al públic familiar d’unes mínimes pautes a seguir en dos escenaris, el de l’alimentació per a la canalla que practica esport i el de l’alimentació per a aquelles persones que pratiquen esport a un nivell amateur (running, ciclisme…).

En aquests dos casos, per a esportistes petits i grans, s’hi exposaran quines són les pautes d’alimentació i d’hidratació més convenients per assolir el màxim rendiment esportiu. Cal fer la inscripció prèvia.

Més informació

• Museu de Ciències Naturals de Barcelona

Imatge: Octavi Planells