Muntanya de Montjuïc
Barcelona
Cicle “Fes verd, fes salut: en marxa per Montjuïc” a càrrec de Mireia Teixidó, organitzat per La Fàbrica del Sol.
La marxa nòrdica és una tècnica esportiva molt completa per fer rutes a peu. Si vols saber com es fa i posar-la en pràctica, posa’t en marxa!
La marxa nòrdica és una modalitat d’activitat física, en què a la caminada natural se li afegeix l’ús actiu d’uns pals dissenyats especialment per a aquest esport. Tanmateix, es mantenen les característiques de la caminada natural i biomecànicament correcta en tots els seus aspectes.
És una disciplina integradora i sostenible des del punt de vista econòmic, social i ambiental, que et permetrà gaudir de la natura o dels espais verds de la ciutat amb un impacte molt baix i amb uns efectes molt notables en la millora de la teva salut.
Més informació